neděle 3. března 2013

Jahodovo-kokosové smoothie

Momentálně mám období, kdy si dělám různé variace smoothie skoro každý den. A čekám až se ho přejím/přepiju, abych mohla zas zkoušet nějaké nové recepty. Na to dnešní potřebujeme:
100 ml kokosového mléka
100 g řeckého jogurtu
100 g jahod
trocha vody nebo led.
A vše rozmixujeme.

Já si jdu užívat sportovních aktivit ven, když konečně svítí sluníčko, abych pořád necvičila jen doma.
Hezké ráno!

10 komentářů:

  1. ňam! to vypadá báječně :)

    OdpovědětVymazat
  2. na něčem podobném pojedu v létě, kokos mi k tomu prostě patří! :-)
    Co budeš venku provádět? já už se strašně těším na kolo!

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Procházka se psem, nějaká rychlejší chůze, stačí mi být venku na slunku a něco dělat. Taky jsem viděla o víkendu sposutu cyklistů a docela bych si už i šla zajezit na bruslích, ale to by na mě možná koukali jako na exota ještě.

      Vymazat
  3. Teď bych si dala nějaké malinovéé:(
    Jaký používáš mixér?:)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Používám tyčkový, ale ráada bych si pořídila nějaký takovýhle, který používá Zuzka https://www.youtube.com/watch?v=eJyToW3uzW0

      Vymazat
  4. Ze zahrádky jahody bohužel nemám, ale aspoň z nějaké té cizí:-))

    OdpovědětVymazat
  5. Ahoj, ráda bych tě pozvala na svůj blog :). Předem podotýkám, že mi nejde o reklamu, ale o to, aby se o problematice, které se na svém webu věnuju, dozvědělo co nejvíce lidí a poučilo to tak laickou veřejnost, která je většinou jen plna předsudků. Blog je věnován poruchám příjmu potravy a hlavně boji s těmito nemocemi. Nehodlám se řadit k thinspo nebo podobným komunitám. Na blogu najdeš i trochu z cesty mým životem, každodením bojem s PPP, ale také spoustu rad a tipů týkajících se kosmetiky, fotek, článků o mně samé, beauty vychytávky, recenze, recepty, které nikde jinde nenajdeš a mnoho dalšího. Kdyby tě blog zaujal, budu moc ráda, když zanecháš komentář nebo se můžeš stát dalším z mých ctěných "followers". Budu se moc těšit na tvou návštěvu a přeji krásný zbytek dne. Andie :)*

    www.andie-chambers.blogspot.cz

    OdpovědětVymazat
  6. Ty jo ♥ Ta čokoládka tam.. Mňam!:-)

    OdpovědětVymazat