neděle 18. srpna 2013

Cvičební plán 12. - 18.8.

Tento týden byla docela flákárna, oproti tomu co mě čeká týden následující. Jedeme na aktivní dovolenou, takže celodenní výšlapy a jízdy na kole mě neminou.
Co vy, dáváte přednost plácnutí se někde u vody nebo máte raději aktivnější dovolené?

PONDĚLÍ: 
POP Pilates for Beginners: Ab Time! 
1h procházka

ÚTERÝ:
2x  Butt Workout 1: Tone Up | 30 DAY BUTT LIFT 

STŘEDA
Get Madonna's Arms With This 10-Minute Workout 

ČTVRTEK
15 Minute Intense Sexy Bikini ABS WORKOUT!! TRY IT!! 
1h procházka
  
PÁTEK 
Odpočinkový 

SOBOTA
2h chůze

NEDĚLE 
Odpočinková 

7 komentářů:

  1. ty procházky schvaluji, není nic lepšího :) a kde se procházíš? po městě, v přírodě? :)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. spíš se psem v přírodě, děkuji

      Vymazat
  2. Takisto sa pripájam že prechádzky sú najlepšie :) Ja som strašne obmedzila cvičenie v posledných dvoch týždnoch som na to bohužial čas nemala, z toho týždeň som bola na dovolenke v horách, kde som však dosť vela chodila pešo, čo sa mi páčia viac ako hopkať podla videí :) Dúfam že si dovolenku poriadne užiješ. Také aktívne sa mi lubia viac, ale zas nie je nad to si zaplávať v mori :)

    OdpovědětVymazat
  3. Já také mám radši aktivní dovolené. :) Nesnáším válení se u moře! :D (nic proti těm, kterým se to líbí)
    Mohla bych zkusit některá videa....vypadají zajímavě. :)

    OdpovědětVymazat
  4. Já mám teda radši aktivní dovolenou, ale kdybych měla být týden u moře a jenom se válet, nestěžuju si :D Každopádně jezdíváme někdy na Šumavu a tam hodně na kolech nebo i ta turistika takže mi to vyhovuje, člověk pak ze sebe nemá blbý pocit :D

    OdpovědětVymazat
  5. Ahoj,

    pozývam ťa ku mne na giveaway o BALERINKY ANA LUBIN ♥
    http://mademoiselleiva.blogspot.sk/2013/08/giveaway-flats-ana-lublin.html

    Iva Klepi

    OdpovědětVymazat