Nejrychlejší energie do žaludku po ránu? Pro mě zaručeně smoothies. V poslední době na ně nedám dopustit. Každé ráno si je dopřávám po ranní rozvičce, na cestě do práce, když nejsem ještě schopná pozřít normální snídani. Mám v tomhle počasí problém cokoli jíst, takže furt něco mixuju a spíš popíjim během dne. Ať už zeleninu nebo ovoce.
Borůvkové smoothie
hrst jahod, hrst borůvek, několik listů baby špenátu, kokosové mléko,půl lžičky chia semínek. Rozmixujeme, chladíme, pijeme.
yummy! škoda že nemám borůvky :(
OdpovědětVymazatSmoothie mám moc ráda, i když zas tak často si ho nedělám. :))
OdpovědětVymazatmít tak borůvky no!:D
OdpovědětVymazata já si smoothie moc často nedělám, vadí mi, že je to jen pití, ale že tak sytí, že k němu jakoby nemůžu nic pevnýho:D
VymazatTo vypadá skvěle. Akorát letos jsme nějak bez borůvek.
OdpovědětVymazatStyle Without Limits
nádherné :)dáváš si k tomu ještě něco, když je to snídaně?
OdpovědětVymazatto je jen předsnídaně, pak si dávám normální snídani, ale to až tak 2h po probuzení, tak se snažim před tim aspoň pít smoothies nebo sojové drinky apod.
Vymazatjo takhle :) to já bych nevydržela bez snídaně :D
OdpovědětVymazatmnaam smoothies mam najradšej :)
OdpovědětVymazatSkvělý nápoj, ráda vyzkouším =o)
OdpovědětVymazatsmoothies miluji - často dělám jahodové! :)
OdpovědětVymazattinyinworld.blogspot.com