foto tumblr |
Snídaně:
2 sojové párky, kousek pečiva, zelenina
Svačina:
Tmavá mini bagetka s florou a ředkvičkama
Oběd:
Pizza se sušenými rajčaty, opečeným lilkem, rukolou a ovčím sýrem - jídlo z restaurace
Svačina:
Mix ovoce a oříšků
Večeře
Pečená červená řepa
Cvičení:
Luxování, utírání prachu a žehlení :/ ale taky dost vydatný pohyb
Snídaně:
2 celozrnné chleby s paštikou se zeleného pepře, lososem, vařeným vajíčkem, vlašskými ořechy a okurkou
Svačina:
Celozrnné pšeničné sušenky z Marks & Spencer se sojovým mlékem a javorovým sirupem
Oběd:
Zeleninový vývar, Špagety aglio olio
Svačina:
Mozzarella s rajčaty, bazalkou a olivovým olejem, opečené toasty
Večeře:
Mořské plody na víně s opečenou zeleninou a sojový dip
Cvičení:
jediné co bych vytkla je ta pizza :)
OdpovědětVymazathmm tyjo, vypadá to dobře :)
OdpovědětVymazata já bych pizzu nevytýkala! S lilkem a rukolou je výborná a jednou se to přece nezblázní!