neděle 5. ledna 2014

Zapečené žampiony s konopným semínkem

Objevila jsem konopné semínko (seženete třeba v prodejnách COOP), snažim se zkoušet nové věci, běhám skoro každý den na stepperu alespoň 5 km a chci se zas víc věnovat józe. Jak jste začali v novém roce vy? A teď už k receptu, který je vhodný i pro vegany. Byl to takový pokus, ale chutnalo to dobře.

Suroviny:
7 menších žampionů
1 malá cibule
2 lžíce konopného semínka
olej
plnotučná hořčice
sůl
pepř

Postup:
Žampiony očistíme a oloupíme. Zbavíme je nožiček, které pokrájíme na drobno. Stejně tak nakrájíme cibuli, suroviny smícháme. Přidáme 1 lžíci kopných semínek a trochu oleje. Ochutíme solí a pepřem. Přidat jde i lžíce hořčice. A dáme péct do trouby. Já hořčici  použila až na dresing, kdy jsem smíchala několik lžic plnotučné hořčice s lžící konop.semínek. Snad vám bude chutnat.


3 komentáře:

  1. za běhání tě cením!!:) a žampiony jsi zapekla zajímavě :)

    OdpovědětVymazat
  2. juj ja sampiony nemusim :(


    Pozyvam na NOBILIS TILIA giveaway, tu: http://biancaprincipessa.blogspot.sk/2014/01/novorocna-nobilis-tilia-giveaway.html

    OdpovědětVymazat